Magnio purškalas, gelis ar kremas: ką rinktis?

Tas pats Zechšteino magnio chloridas gali būti purškale, gelyje, kreme ar losjone. Skiriasi ne pats magnis, o tai, kiek jo yra vienoje dozėje ir kaip produktas jaučiasi ant odos. Šiame straipsnyje palyginame formas pagal mūsų produktų etiketes ir paaiškiname, kaip jas derinti.

Trumpai: kuo skiriasi formos

• Purškalas (magnio aliejus). Vandeninis magnio chlorido tirpalas – 31 % arba švelnesnis 16 % jautriai odai. 2,5 ml (12–15 purškimų) 31 % aliejaus yra apie 257 mg elementinio magnio, 16 % aliejaus – apie 125 mg. Patogiausias dideliems plotams: nugarai, kojoms. Ant odos gali dilgčioti, o oda kurį laiką lieka šiek tiek lipni.

• Gelis. Tas pats koncentruotas tirpalas, tik sutirštintas: 10 ml gelio yra apie 1036 mg magnio – beveik tiek pat, kiek 31 % aliejuje. Gelis nebėga, todėl patogus mažesniems plotams – pečiams, sprandui, blauzdoms ar pėdoms. Bekvapis, perteklius nušluostomas išdžiūvus.

• Kremas ir losjonas. Magnio chloridas su augaliniais aliejais ir sviestais. 10 ml masažinio kremo yra apie 124 mg magnio, kūno losjono – apie 102 mg. Magnio mažiau, bet oda drėkinama, dilgčiojimas silpnesnis, lipnumo nelieka. Masažiniame kreme su arnika ir mentoliu rankos slysta be trinties, losjonas tinka viso kūno kasdienei priežiūrai.

• Kūno sviestas. Riebiausia forma su magniu ir OptiMSM – sausai odai ir vakarui, kai niekur nebeskubate.

Visi kiekiai – tai magnio kiekis produkte, ne tai, kiek jo pasieks organizmą. Ar ir kiek magnio pro odą patenka į kraują, tyrimai dar nesutaria – plačiau rašome straipsnyje „Magnis per odą: ką sako tyrimai“.

Kodėl purškalas ir gelis dilgčioja

Purškalas ir gelis – koncentruotas druskos tirpalas. Ant sausos, ką tik nuskustos ar depiliuotos odos jis dažnai dilgčioja ar peršti; tai įprasta odos reakcija į druską, ypač pirmomis savaitėmis. Kremuose ir losjonuose magnio chlorido mažiau, o aliejai ir sviestai pojūtį sušvelnina.

• Pradėkite nuo mažo ploto ir kelių purškimų, kiekį didinkite palaipsniui.

• Netepkite po skutimosi ar depiliacijos ir ant pažeistos odos.

• Nuplaukite po 20–30 minučių drungnu vandeniu, jei oda lipni ar pojūtis nemalonus.

• Rinkitės švelnesnę formą – 16 % aliejų jautriai odai arba losjoną.

• Jei atsiranda bėrimas ar stiprus deginimas – nuplaukite ir produkto nebenaudokite.

Kaip derinti formas per dieną

Formos viena kitai netrukdo, todėl daugelis naudoja dvi ar tris skirtingu paros metu:

• Ryte arba po dušo – purškalas. 10–15 purškimų ant kojų, rankų ar nugaros ir trumpas masažas. Oda po dušo dar šilta, tirpalas pasiskirsto tolygiau.

• Po sporto ar ilgos dienos – gelis. 1–2 arbatiniai šaukšteliai ant pečių, sprando ar blauzdų.

• Vakare – kremas, losjonas ar sviestas. Viso kūno priežiūrai arba vakaro masažui.

• 2–3 kartus per savaitę – magnio vonia. 250–300 g dribsnių į šiltą vonią, apie 20 minučių. Po vonios oda dar drėgna – geras metas losjonui.

Kurią formą rinktis

• Bandote pirmą kartą arba oda jautri – 16 % magnio aliejus arba losjonas.

• Norite daugiausia magnio vienam tepimui – 31 % aliejus arba gelis.

• Dideli plotai: nugara, kojos – purškalas.

• Konkreti vieta, nenorite, kad bėgtų – gelis.

• Masažas – masažinis kremas: slysta ilgai ir nelipnus.

• Sausa oda ir kasdienė priežiūra – losjonas arba kūno sviestas.

• Sportas – šildantis prieš krūvį, vėsinantis po jo; plačiau straipsnyje „Šildantis ar vėsinantis tepalas“.

• Vaikams – tik pasitarus su gydytoju ir rinktis švelniausią formą.

Dažni klausimai

• Ar galima naudoti kelias formas tą pačią dieną? Taip, pavyzdžiui, ryte purškalą, vakare kremą. Jei oda jautri, netepkite kelių formų ant to paties ploto iš karto.

• Ar reikia nuplauti? Purškalą ir gelį galima palikti; jei oda lipni ar dilgčioja – nuplaukite po 20–30 minučių. Kremo, losjono ir sviesto plauti nereikia.

• Ar magnio aliejus yra aliejus? Ne – riebalų jame nėra. Pavadinimas kilo iš slidaus pojūčio, kurį suteikia magnio chlorido tirpalas.

• Kiek užtenka 125 ml purškalo? Naudojant po 2,5 ml – maždaug 50 kartų.

• Ar kremas „silpnesnis“? Magnio jame mažiau, bet jis skirtas kitam: odos drėkinimui ir masažui. Jei norite ir to, ir to, derinkite kremą su purškalu ar geliu.

Apibendrinimas

Purškalas ir gelis turi daugiausia magnio, bet gali dilgčioti; gelis patogesnis mažiems plotams, purškalas – dideliems. Kremas, losjonas ir sviestas turi mažiau magnio, bet yra švelniausi ir drėkina odą. Dažniausias derinys – purškalas ar gelis dienai ir kremas ar losjonas vakarui, o savaitgalį – magnio vonia.

Straipsnis yra informacinio pobūdžio. Magnio produktai odai yra kosmetikos priemonės, ne vaistai ar maisto papildai, ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.